Диета древних людей не может быть полезна современному человеку

Специалисты полностью развенчали состоятельность теории о полезности для здоровья диеты древних людей. В последнее время стало очень модным говорить о том, как правильно жили наши предки столетия назад, как разумны они были в выборе продуктов и режима дня, в выборе одежды и привычек. Однако перенимать все эти принципы и пользоваться ими в 21 веке – крайне неразумно, считают специалисты из университета Джорджии. По их мнению, такого понятия, как диета древних людей, вовсе не существует. Тогдашние жители планеты вообще не особо выбирали что съесть, и принимали в пищу максимально доступную еду. Речь шла лишь о выживании, и вопрос полезности-вредности еды перед едоком не стоял. Главное, чтобы продукт был безопасным и мог насытить.

Кроме того, каждая общность людей ориентировались в рационе именно на тот набор продуктов, который можно было добыть неподалеку от места проживания. Соответственно, каждые несколько километров территории являлись фактором, влияющим на рацион. Поэтому нельзя говорить даже о существовании какой-либо диеты. А если вспомнить, насколько была короткой продолжительность жизни, то и дальнейшие разговоры о полезности теряют смысл.

Возможно, наши далекие предки и обладали житейской мудростью в некоторых вопросах, не исключено, что и в вопросах питания определенный их опыт можно назвать полезным, и нам есть на что обратить внимание. Но считать правильным те принципы, по которым древние люди выбирали для себя рацион, нельзя, и даже может быть опасно, предупреждают специалисты. Единственное, что имеет смысл, и что является одним из принципов той самой древней диеты – поглощать пищу не потому, что появился аппетит, а потому что мучает голод.