Яблоки успешно заменяют статины

Статины — группа лекарственных препаратов, которые назначают людям, находящимся в группе риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов. Статины контролируют уровень «вредного» холестерина в крови, за счет блокировки функционирования фермента, от работы которого зависит выработка холестерина в печени. Кроме того, статины замедляют рост атеросклеротических бляшек. Но у многих людей развита непереносимость к любым видам статинов, у них могут развиться нежелательные побочные эффекты. Это и боли в горле, и тошнота, и боли с ломотой в суставах, и мышечные боли. Больным диабетом статины вообще противопоказаны, так как они могут спровоцировать резкое обострение болезни.

Чтобы обезопасить себя от возможных проблем с сердечно-сосудистой системой, от развития атеросклероза и инфаркта, не прибегая к помощи статинов, пациентам необходимо съедать хотя бы одно яблоко в день. Это касается тех, кто состоит в группе низкого риска сердечных отклонений. К такому заключению пришли ученые из Университета Ливерпуля. Эксперты убеждены, что включение в ежедневный рацион питания одного-двух яблок, может снизить риск инсульта и инфаркта.

Ученые выяснили, что прием лекарственных препаратов, в частности, статинов, спасает жизни 9 400 больным в год. А если человек съедал одно яблоко в день, то случаи инфарктов и инсультов уменьшились на 8 500 в год. Яблоки богаты витаминами, антиоксидантами и микроэлементами, с помощью которых организм очищается от излишней соли, воды и холестерина. Употребление яблок является хорошей профилактикой не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и рака, плоды благотвороно воздействуют на работу мозга, а также защищают от преждевременного старения. Но специалисты не советуют людям, которым назначили статины, заменять их «яблочной терапией», так яблоки очень полезны именно для профилактики, но не для лечения.