Симптомы остеохондроза

Под термином «остеохондроз» подразумевают целый комплекс изменений в хрящевых тканях позвоночника. Как правило, жалобы поступают на ноющую боль в спине и ломоту в ногах. Распространены и другие симптомы остеохондроза, которые зависят от того, какая именно часть позвоночника претерпела дистрофические изменения:

• пояснично-крестцовый отдел – боли в ногах и в спине, иногда болевые ощущения локализуются в районе внутренних органов;
• грудной отдел – боли в области сердца;
• шейный отдел – головная боль, боль в руках и шее, которая во время физических нагрузок усиливается;
• болезненным может стать даже чихание или кашель.

Обычно, становится немного легче, если прилечь. Чаще заболеванию подвержены женщины, но, в связи с большими физическими нагрузками, мужчины переносят остеохондроз тяжелее. Причин возникновения заболевания много:

• несоразмерные физические нагрузки;
• сидячая работа и малоподвижный образ жизни;
• стресс или потрясение;
• нарушение осанки из-за постоянного нахождения в неправильном положении, неправильная походка;
• недостаточная физическая подготовка;
• постоянное ношение обуви на высоком каблуке;
• лишний вес;
• плоскостопие;
• ушибы позвоночника и другие травмы;
• постоянная вибрация, связанная с работой на большой технике;
• возраст старше 35 лет;
• генетическая предрасположенность;
• резкая смена нагрузок.

Если симптомы остеохондроза периодически проявляются, а для возникновения заболевания есть объективные причины, лучше обратиться к врачу, так как нельзя допустить развития патологических изменений, способных обездвижить на долгое время. Самолечение способно привести к критическим последствиям: осложнениями после остеохондроза могут быть такие тяжелые патологии, как радикулит и грыжа диска. Диагностика включает в себя тщательный осмотр пациента неврологом. Как правило, ведется прощупывание напряжения мышц в различных положениях: в сидячем, в момент наклона вперед и в стороны, в положении лежа с поднятием одной ноги,  с поднятием обеих. В случае необходимости, назначают рентгенографию и томографию, выявляющие возможные скрытые патологии.

Хоть остеохондроз и не является заболеванием, способным привести к летальному исходу, избавиться от него невозможно. Основное лечение направлено на сдерживание симптомов остеохондроза. В некоторых случаях применяют хирургическое лечение, но, в основном, стараются обходиться консервативными мероприятиями. Поскольку восстановительный период после операции может длиться год и больше, лечение без хирургического вмешательства – от одного месяца, до трех. Особенно эффективно санаторно-курортное лечение в специализированных центрах, где есть оборудование для диагностики, тренажеры, бассейн и медицинский контроль. Эффективны мануальная терапия, массаж, рефлексотерапия, физиотерапия.

Поскольку не допустить остеохондроз гораздо проще, чем всю жизнь его лечить, к профилактике заболевания нужно отнестись со всей серьезностью. Некоторые факторы риска исключить легко. Например, купить ортопедический матрас и подушки, начинать утро с гимнастики, отказаться от некоторых мучных продуктов и легко усваиваемых углеводов, отдав предпочтение фруктам и овощам, сладости отлично заменяются сухофруктами и медом. Если по роду деятельности приходится долгое время стоять или сидеть на одном месте, стоит подумать над регулярными упражнениями, снимающими напряжение с ног и спины. Занятия физической культурой являются лучшей профилактикой остеохондроза, ведь организм, приученный правильно реагировать на нагрузки и перераспределять вес, способен гораздо дольше не претерпевать даже возрастные изменения.