Прогулки на свежем воздухе спасают от миопии

Медики давно обеспокоены увеличением количества больных близорукостью, особенно, в связи с тем, что миопия все чаще встречается у детей (за последние 40 лет замечено увеличения количества случаев заболевания на 65%). В юном возрасте это не очень сложно исправить, но масштабы распространения заставляют врачей бить тревогу, поскольку в более зрелом возрасте миопия грозит серьезными последствиями, в виде отслоения сетчатки, глаукомы, полной или частичной слепоты. Замечено, что чем больше ребенок проводит времени на улице, тем ниже риск развития заболевания. Некоторые ученые этот факт связывают с гормоном дофамином — его высокое содержание снижает риск.

С целью изучения проблемы и влияния на зрение прогулок на улице были проведены параллельно исследования на Тайване и в Дании. На Тайване в эксперименте участвовали две школы, в одной из которых расписание и правила не меняли, и детей не принуждали выходить на улицу во время перемен. В другой школе, прогулки на улице во время перемены были обязательны. Дети находились вне помещения не менее трех часов. Зрение участников эксперимента обследовали перед началом эксперимента, и через год. В школе, где учеников заставляли проводить перемену на улице, были отмечены случаи восстановления зрения и значительное снижение риска развития миопии.

В Дании обследовали 235 детей, проживающих в разных регионах. Из-за географических особенностей территории страны, жители не имеют одинаковых возможностей видеть солнце и гулять в светлое время. У детей, которые находились на улице в светлое время меньше других, было отмечено увеличение осевой  длины глаза, что является причиной миопии.