Сдерживать эмоции опасно для сердца и грозит онкологией

15 сентябряРубрика: Новости медицины, Психология

emociiminusАмериканские ученые доказали, что сдерживание эмоций, подавление своих чувств и попытки скрыть то, что на душе, приводят к преждевременной смерти от сердечного приступа, или грозят возникновением онкологических заболеваний. О том, что скрывать свои эмоции опасно для здоровья, известно давно, но масштабное исследование, выявляющее, в чем именно состоит риск и насколько он увеличивается, проведено впервые.

Специалисты из Университета Рочестера и Гарвардской школы общественного здоровья считают, что риск преждевременной смерти увеличивается на 35% для тех людей, которые не копаются в собственных эмоциях и не в состоянии сказать, что они чувствуют. Оказывается, риск развития онкологии для таких людей повышается на 70%, риск сердечных заболеваний – на 47%. Свои версии и гипотезы ученые проверили на 796 пациентах в возрасте до 44 лет, зарегистрированных в 1996 году для медицинского обследования. Насколько участники проекта подавляют свои чувства и эмоции, было выявлено с помощью серии специальных тестов. Через 12 лет пациентов снова обследовали и попросили ответить на тестовые вопросы. К этому времени 111 человек из них уже умерили от рака или сердечных болезней.

По версии одной группы ученых, смертность и заболеваемость высока из-за привычки заедать или запивать алкоголем ощущение «тяжести на душе». По другой версии, причина в гормональном дисбалансе, к которому приводит сдерживание эмоций. Немного ранее британские ученые доказали, что даже отрицательные эмоции не являются вредными для здоровья. Во всяком случае, если их не скрывать от окружающих, негативные чувства также очищают психику, как и позитивные. А вот сдерживание и подавление отрицательных эмоций ослабляет иммунитет.

Материалы по теме:

Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *