Симптомы депрессии

Депрессией называют серьезное расстройство психики, характеризующееся эмоциональной нестабильностью, ухудшением качества жизни и подавленным настроением. Основными причинами возникновения депрессии принято считать тяжелые психологические травмы, эмоциональное и физическое переутомление, отрицательные эмоции. Зачастую болезнь может возникать без каких-то видимых внешних причин.

Симптомы депрессии, как правило, многообразны и затрагивают разные системы организма.

Эмоциональное выражение признаков депрессии:

• Подавленное угнетенное настроение, приступы тоски, отчаяния.
• Необъяснимое тревожное чувство, внутренний дискомфорт, плохие предчувствия.
• Вспышки ярости.
• Приступы самобичевания, чувство вины.
• Низкая самооценка, чувство неудовлетворенности собой.
• Отсутствие положительных эмоций во время мероприятий, раньше приносивших удовольствие.
• Отсутствие любопытства и интереса к происходящему.
• Полная бесчувственность и эмоциональная холодность при тяжелых формах проявления заболевания.
• Тревога о здоровье близких.
• Боязнь появления в общественных местах.

Физиологические симптомы депрессии:

• Проблемы со сном (бессонница или, напротив, постоянная сонливость)
• Отсутствие аппетита или же приступы булимии.
• Расстройство кишечника (поносы, запоры).
• Асексуальность.
• Общее утомление, вялость.
• Боли неясной этиологии, локализирующиеся в области внутренних органов и головы.

Поведенческие патологии:

• Отсутствие активности, апатия.
• Нежелание видеть других людей, склонность к одиночеству.
• Употребление алкоголя и всевозможных психотропных или наркотических средств, дающих временное облегчение.
• Отказ от развлечений, веселья.

Умственные проявления депрессии:

• Невозможность сконцентрировать внимание, сосредоточиться.
• Сложности с принятием решений.
• Видение мира и собственной жизни в черных тонах.
• Уверенность в невозможности изменений к лучшему, отсутствие смысла жизни.
• Мысли о суициде (в особо тяжелых случаях).
• Осознание собственной ненужности, беспомощности.
• Мыслительная заторможенность.

Несмотря на то, что с депрессией сталкивалось большинство людей, диагностировать ее без консультации специалиста необычайно сложно. Зачастую депрессию связывают с упадком сил, плохим настроением или физическим дискомфортом, вызванным болезнью. Вопреки расхожему мнению, депрессия это не просто проявления эгоизма или плохого настроения, а серьезное психическое заболевание, требующее квалифицированного лечения. Достаточно сказать, что симптомы тяжелой депрессии могут привести к алкогольной или наркотической зависимости, или же самоубийству.

Характерно, что симптомы депрессии у женщин возникают чаще и проявляются в более выраженной форме, чем у представителей сильного пола. Связано это, прежде всего, с более тонкой душевной организацией, меньшей физической силой и гормональной зависимостью слабого пола.
Симптомы депрессии у мужчин, как правило, не имеют выраженного внешнего проявления. Объясняется это гендерными установками, предъявляемыми обществом к мужскому населению. Вынужденные создавать видимость успешности и благополучия, они загоняют болезнь вглубь, еще более усугубляя проблему. Именно поэтому процент самоубийц, алкоголиков и наркоманов велик именно среди представителей сильной половины человечества.

Подавляющее большинство больных не считают нужным обращаться к врачам, а ведь чем скорее начато лечение, тем больше шансов на возвращение к полноценной жизни и дальнейшему отсутствию рецидивов. Большую роль тут может сыграть помощь родных и близких людей. Только благодаря их поддержке, пониманию и терпению возможно полное избавление от этого недуга. От близких больного в этот период требуется большая сила духа и непреходящий позитивный настрой. Это поможет им не погрузиться самим в пучину депрессии, ведь, как известно, это болезненное состояние склонно распространяться среди близкого окружения пациента. Прежде всего, следует постараться вернуть человеку интерес к жизни и убедить его в том, что депрессия, которую он переживает, самая настоящая болезнь и никакой его вины в происходящем нет.

Следующим шагом на пути к выздоровлению является обращение к профильному специалисту. Без врачебной помощи болезнь может тянуться достаточно длительное время, постепенно все больше подавляя личность человека и приводя к необратимым изменениям в психике. Фармакологические средства от депрессии подбираются врачом в индивидуальном порядке, с учетом возраста, психологического состояния и эмоционального типа личности пациента. Антидепрессанты рассчитаны на длительный регулярный прием и от строгости соблюдения режима приема медикаментов напрямую зависит успех лечения.
Отличный результат дает также общение с психотерапевтом. Попытки найти причины депрессии, разобраться в собственном внутреннем мире и ощутить победу над страхами и потрясениями гарантирует, что впоследствии болезненное состояние больше не вернется.

Профилактика депрессии включает в себя постоянное духовное и психологическое самосовершенствование, умение преодолевать жизненные трудности и присутствие в жизни определенной цели, к которой стоит стремиться.