Безопасной дозы алкоголя нет и быть не может – выводы экспертов
Британские ученые в очередной раз доказали существование тесной связи между употреблением алкоголя и развитием раковых заболеваний. Если раньше медики говорили о том, что умеренное потребление спиртных напитков не сказывается на состоянии здоровья, то теперь они утверждают обратное — даже малое количество алкоголя может стать причиной развития рака груди, а также опухолей головы и шеи. Исходя из результатов последних исследований, специалисты изменили установленные в 1995 году рекомендации употребления спиртных напитков для населения.
Пациенты, которые страдают от излишнего пристрастия к спиртному, должны употреблять не больше 14 единиц алкоголя в неделю. Такая доза соответствует 6-ти пинтам пива и 7-и бокалам вина. Не рекомендуется выпивать всю норму за один раз, лучше растянуть ее на 3-4 дня, и хотя бы два дня в неделю воздержаться от приема алкоголя. Категорически запрещается употреблять крепкие напитки детям, подросткам и беременным женщинам. В 2007 году были введены рекомендованные нормы употребления алкоголя для мужчин и женщин, теперь исследователи не учитывают половую принадлежность. Установленная доза (14 единиц) одинакова для представителей обеих полов. А если предыдущее застолье было бурным в плане алкоголя, то для восстановления организму требуется трезвый отдых в течение 2-3 суток.
Ученые вычислили и ежедневные дозы спиртного, но умолчали о них из-за боязни вызвать у людей ошибочное чувство безопасности алкоголя в малых дозах. Эксперты советуют вообще отказаться от крепких напитков. Исключение составляют только женщины, которым исполнилось 55 лет. Два бокала вина в неделю укрепляют их нервную систему и улучшают работу сердца. Последние исследования полностью развенчали миф о пользе умеренных доз спиртного для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин. Исследователи отмечают, что даже малое количество употребленного алкоголя зачастую становиться причиной аварий, падений и травм не совместимых с жизнью. Кроме того, доказано влияние алкоголя на развитие тяжелых онкологических заболеваний.