Избыток витамина D грозит проблемами с сердцем

Говорить о важности правильной концентрации витамина D в организме очень модно в последнее время. В ходе некоторых исследований удалось доказать, что дефицит витамина приводит к нарушениям когнитивных способностей в пожилом возрасте и развитием атеросклероза. Потому каждый заботящийся о своем здоровье человек считает своим долгом увеличить дозу витамина, забывая разузнать, чем грозит профицит данного вещества.

Датские исследователи университета Копенгагена заинтересовались вопросом и попытались выяснить, что произойдет с организмом, в котором показатели витамина D будут стабильно повышены. У специалистов была теория, что переизбыток витамина нежелателен для сердечно-сосудистой системы. Чтобы во всем разобраться ученые проанализировали данные, связанные с показателями смертности от сердечно-сосудистых заболеваний среди датчан за семилетний период.

Анализу подвергли данные по 250 тысяч граждан, из которых почти 17 тысяч преждевременно скончались, и причиной гибели более 5,5 тысяч названы кардиологические или сосудистые проблемы. Ученых интересовала концентрация 25-OH витамина D, как продукта распада витамина D. Выяснилось, что с низким риском умереть от заболеваний сердечно-сосудистой системы связаны низкие показатели 25-OH витамина D (70 наномоль на литр). Если уровень вещества превышал цифру 100 наномоль на литр, риск заметно возрастал. Чаще всего переизбыток витамина связывали с инсультом и острым инфарктом.

Авторы исследования подытожили – не стоит искусственно повышать уровень витамина, необходимо чаще бывать на улице и гулять на свежем воздухе. Только так снижается вероятность того, что уровень витамина D поднимется до опасных для сердца показателей.