Кальций защищает сердце, но не делает крепкими кости

Десятилетиями считалось, что прием кальция может быть эффективным профилактическим методом, позволяющим сохранить здоровье костной ткани, особенно у тех, кто не получает достаточное количество витаминов и минералов из пищи. При этом на кальций, как на средство укрепления сердечно-сосудистой системы никто не рассчитывал. Как показали результаты последних исследований, все как раз наоборот – сердце от изнашивания кальций защитить способен, а вопросах профилактики переломов на него лучше не рассчитывать. К такому выводу пришли корейские специалисты госпиталя при Национальном университете Сеула.

Особенно в кальции нуждаются пожилые женщины, но речь идет не о профилактике остеопороза, а о предотвращении возможных проблем с сердцем, вызванных возрастными изменениями. Выводы исследователей основаны на тщательном анализе исследования, стартовавшего еще 15 лет назад. Участниками изыскания стали около 5 тысяч добровольцев обоих полов. Всем испытуемым на момент начала эксперимента исполнилось 50 лет. По условиям исследования экспертами были отобраны здоровые граждане, которые ранее не сталкивались с инсультами, не страдали от кардиологических и сосудистых проблем. Испытуемые ответили на несколько вопросов, касающихся их режима питания, приема лекарственных препаратов и витаминно-минеральных комплексов.

Затем на протяжении нескольких лет медики следили за всеми участниками, фиксируя случаи попадания в больницу, случаи переломов и возможные другие критические ситуации. Каждые два года эксперты обновляли информацию. В результате ученые отметили, что для женщин прием кальция может стать способом профилактики сердечно-сосудистых проблем. Так пациентки, не получавшие достаточно кальция из пищи и последовавшие рекомендациям относительно его приема в другом виде, гораздо реже страдали от проблем с сердцем. Но защитить их кости от переломов кальций не смог, сообщают сеульские исследователи.