Кроссворды и головоломки не защитят от болезни Альцгеймера

Американские ученые развеяли миф о том, что решение кроссвордов способно предотвратить развитие слабоумия и болезни Альцгеймера у людей пожилого возраста. Но специалисты отмечают неоценимую пользу для профилактики данного заболевания всякого рода интеллектуальных задачек, в том числе и кроссвордов. Особенно решение таких головоломок помогает тем гражданам, у которых отмечается высокий риск развития деменции. Исследователи установили, что кроссворды малоэффективны для большинства пациентов, но тем, кто входит в основную группу риска развития болезни Альцгеймера, интеллектуальные игры и увлечения стимулируют работу мозга и поддерживают его активность в среднем и пожилом возрасте.

Множество пациентов сталкивается с вариацией гена APoE4, которая в два раза увеличивает риск развития деменции. Именно им ученые советуют больше свободного времени тратить на тренировки мозга посредством решения интеллектуальных, задачек, кроссвордов и ребусов, выбор которых достаточно широк, и можно подобрать что-то на любой вкус — от детективных загадок, до цифровых головоломок. Такие тренировки должны происходить регулярно. Постоянная стимуляция мозга позволит уменьшить количество бета-амилоидных бляшек и предотвратить их скопление, тем самым снизить риск развития болезни Альцгеймера. Для остальных людей интеллектуальные игры не более чем приятное развлечение.

К таким заключениям ученые пришли в результате проведенного исследования с участием 393 человек старше 70 лет, у которых не наблюдалось признаков умственного расстройства. Для более удобного наблюдения участников разделили на несколько групп по признакам, которые определяли уровень их интеллекта, состояние активности мозга и наличие вариации гена APoE4. Добровольцам просканировали мозг, чтобы установить количество маркеров болезни Альцгеймера. На основе полученных данных специалисты разрабатывают новые виды интеллектуальных игр с применением современных технологий, с помощью которых можно будет замедлять развитие болезни и поддерживать умственные способности пациентов.