Плохой сон ребенка – важный сигнал о наличии проблем с психикой

Качественный сон очень важен для детского здоровья, для его нормального роста и развития. Не секрет, что современные дети не спят также долго, как их ровесники пару десятилетий назад. Медики не считают это проблемой, хоть и напоминаю, что есть определенные нормы, режим дня, и их следует соблюдать. Серьезные беспокойства специалистов вызывает низкое качество сна ребенка, частые пробуждения, особенно, если они связаны с плохими снами и кошмарными сновидениями. По мнению некоторых экспертов, частые кошмары предупреждают о возможных суицидальных наклонностях.

О важности качественного сна для детей, а также об опасностях, связанных с его ухудшением, решили напомнить родителям ученые из университета Тель-Авива и университета Лондона. Исследователи проанализировали данные нескольких изысканий по теме и обнаружили, что нарушения сна и бессонница во многих случаях являются признаком развивающихся проблем с психикой, таких как аутизм, депрессия, шизофрения. К подростковому возрасту или чуть позже это выльется в недуг, с которым не справиться без психиатра.

Ученые советуют родителям не игнорировать плохой сон ребенка и решать проблемы с привлечением грамотных специалистов. Низкое качество сна ребенка – не заболевание. А сигнал о повышенном риске развития психологических проблем и психических заболеваний. На этой стадии проблема решается гораздо проще, чем когда речь идет о сформировавшихся недугах. У психологов есть все необходимые знания и методики, способные наладить сон ребенка и его эмоциональное здоровье, но для этого врач должен встретиться с юным пациентом.