Привычка хрустеть суставами не вызывает артрит, но не является безопасной

Многие знают за собой не очень приятную для окружающих привычку щелкать суставами пальцев, как будто вправляя их на положенное место. Десятилетиями заботливые родители запрещали своим чадам поступать так со своими пальцами и суставами, напоминая, что привычка может привести к развитию артрита и выльется в старости болями и отеками. Однако в ходе многочисленных исследований доказать прямую связь между щелканьем суставами и артритом не удалось.

В связи с мифом и его развенчанием прославился житель Калифорнии Дональд Уингер, которому мама также не разрешала издавать характерных раздражающих звуков. Решившись доказать матери, что она ошибается, Дональд на протяжении многих лет манипулировал суставами исключительно одной руки, другую же не трогал. Спустя годы он предъявил матери обе ладони, не имеющие ни малейших признаков артрита и одинаково не замеченных в болевых ощущениях.

Тем не менее, результаты исследований показывают, что ничего хорошего в привычке нет, хоть она и не вызывает разрушение хрящевой ткани. Проблема в том, что манипуляция суставами приводит к ослаблению сжатия, травмам мягких тканей и вызывает негативные функциональные изменения, иногда значительные. Особенно нежелательно хрустеть суставами, если наблюдаются отеки или возникают болевые ощущения при нажатии.

По словам физиотерапевта Сэмми Марго, артрит бывает нескольких типов, причины развития известны не по каждому типу, и риски были проверены не в отношении каждого типа, потому полностью такую возможность исключать нельзя даже сейчас. Пациентам, которые замечают у себя странные непроизвольные пощелкивания и другие звуки в районе суставов, советуют не усугублять ситуацию собственными руками, а, напротив, обратиться к специалистам.