Психотерапия эффективнее антидепрессантов

Результаты нового исследования, осуществленного австралийскими экспертами из университета Данубе, показывают, что эффективность антидепрессантов нисколько не выше, по сравнению с немедикаментозными методами лечения. Так сеансы психотерапии с грамотным специалистом помогают пациентам не только избавиться от депрессии, но и избежать приема лекарственных препаратов, которые просто не могут быть полностью безопасными.

Авторы исследования провели анализ данных, полученных в ходе 11 крупных изысканий по теме. Участниками исследований стали более 1,5 тысяч пациентов разного возраста с депрессией. В основном ученых интересовало, насколько прозак, являющийся наиболее часто назначаемым селективным ингибитором обратного захвата серотонина окажется эффективнее, чем психотерапия и постоянная работа с экспертом.

В результате выяснилось, что нет особой разницы между лечением с помощью сеансов психотерапии и приемом популярного антидепрессанта. Причем даже форма депрессии не имела особого значения – разница в результатах не зависела от того, столкнулся пациент с сильной депрессией, или умеренной. В обеих группах пациентов лечение привело к улучшению состоянии примерно на 45%.

Авторы исследования напоминают, что депрессия, как и любое заболевание, требует своевременной диагностики, что способно повысить эффективность лечения. Чем раньше обратиться к медикам, тем выше шансы, что в приеме антидепрессантов не возникнет необходимость, а недолгая работа над своими ошибками с профессиональным психологом поможет полностью излечиться. По мнению некоторых экспертов, многие пациенты просто не имеют доступа к качественной психологической помощи, потому и соглашаются принимать препараты, которые к тому же могут и не работать.