Красота и здоровье

19 апреля Силовые тренировки повышают минеральную плотность костей Регулярно заниматься упражнениями, позволяющими наращивать мышечную массу, полезно для костей. Причем очень важно сделать обязательными силовые упражнения для ребенка, поскольку уже с детского возраста отмечается зависимость состояния костей от мышечной массы. Заниматься наращиванием мышц с детского возраста предложили исследователи университета Саутгемптона, после того как несколько лет наблюдали за большой группой детей. Ученые отобрали для эксперимента

17 апреля Ваш мобильный телефон портит вашу внешность К мобильным телефонам, планшетам и другим современным гаджетам у исследователей появились новые претензии. На этот раз британские ученые обвинили электронных помощников человека в том, что те буквально портят внешность пользователя — ухудшают состояние кожи лица, делают щеки обвислыми, шею дряблой. По мнению дерматолога одной из лондонских клиник Кристофера Роулэнда Пейна, мы слишком много времени проводим,

17 апреля Медики признали ошибку – заниматься 150 минут в неделю недостаточно Медики категорически не одобряют сидячий образ жизни и считают его главной причиной развития множества недугов и расстройств — от ожирения и диабета, до проблем с суставами и сердечно-сосудистой системой. Во избежание трагического исхода специалисты рекомендуют заниматься 150 минут в неделю. Такое отношение к физическим нагрузкам позволит не только сохранить здоровье, но и продлить молодость. Но

15 апреля Препараты для увеличения мышечной массы провоцируют рак В ходе нового исследования, проведенного специалистами университета Брауна и Йельского университета под руководством Тонжана Чжэна, было доказано, что использование препаратов, содержащих креатин и андростендион, и предназначенных для наращивания мышечной массы, связано с развитием рака яичек. Особенно рискуют молодые мужчины, принимавшие более одного препарата длительное время. Чем моложе мужчина, тем выше риски, в большей опасности находятся

14 апреля Эпидемия ожирения вызвана антибиотиками Эпидемия детского ожирения, о которой медики настойчиво говорят вот уже несколько лет, связана с приемом антибактериальных препаратов в младенчестве, считают финские исследователи из университетской больницы Куопио. По мнению медиков больницы, прием антибиотиков в возрасте до 6 месяцев значительно повышает для ребенка риск ожирения. Негативное влияние оказывают и препараты, которые получают на фермах сельскохозяйственные животные, поступающие

13 апреля Ожирение защищает от слабоумия – новое исследование окончательно запутало специалистов Медики утверждают — чтобы в будущем избежать слабоумия и сохранить когнитивные способности на высоком уровне, необходимо строго следить за здоровьем, вести правильный образ жизни, соблюдать диету и отказаться от тяжелой пищи, забыть о вредных привычках. Но результаты последних исследований, проведенных лондонскими учеными, показали, что диета не снижает, а, напротив, повышает риск развития деменции в старческом

11 апреля Эффективность умеренных физических нагрузок не доказана Ученые из Сиднейского университета совместно с коллегами из университета Джеймса Кука доказали, что в результате активных физических нагрузок у пациентов риск смерти снижается на 13%, по сравнению с умеренными нагрузками. В ходе исследования специалисты наблюдали за состоянием 204 тысяч граждан, которые, так или иначе, были причастны к занятиям спортом. Было выделено две основные группы участников