Психология

11 февраля Йога – безопасный и эффективный антидепрессант Как говорят психологи, депрессия и тревожность – дань, которую мы платим за возможность вести активный образ жизни, быстро реагировать на изменения, происходящие вокруг нас. Организм отвечает особым образом на непрерывающийся поток информации, и зачастую эта реакция выражается в появлении депрессии и тревожного состояния. Медики имеют для таких случаев целые списки антидепрессантов, которые и назначаются по

05 февраля Крик боли – тоже лекарство Когда мы вскрикиваем от резкой боли, мы помогаем себе преодолеть ее как можно скорее и с меньшим ущербом, выяснили исследователи из отделов психологии и нейробиологии Национального университета Сингапура. По мнению ученых, крик «Ай!», точнее усилия, требуемые для получения такого звука, а также характерная артикуляция, активируют в мозге определенные процессы, позволяющие перенести резкую боль. Ранее считалось,

05 февраля Акне может стать причиной самоубийства Акне является настолько распространенной проблемой, что воспринимается многими практически как возрастная норма. Поскольку страдают от такого рода проблем с кожей молодые люди в период полового созревания, принято считать, что через это надо просто пройти, перерасти, а со временем все станет на свои места. Безусловно, определенный процент счастливчиков проходит через борьбу с подростковыми прыщами с малыми

04 февраля На эффект лекарственного средства влияет его цена – еще один эффект плацебо Чем дороже лекарственный препарат, тем значительнее производимый ним эффект, состав при этом может быть абсолютно одинаковым, выяснили исследователи университета Цинциннати. Точнее, речь идет об эффекте плацебо и нашем подсознательном желании верить в возможности более дорого средства. Американские ученые нашли доказательства того, что наше ожидание положительного результата, основанное на информации о цене, также может быть частью

31 января Медитация улучшает работу мозга Медитация не только благотворно воздействует на эмоциональное и физическое состояние, улучшает настроение, позволяет справляться с нагрузками и стрессом. К возможностям медитации относится улучшение работы мозга, и доказательства тому обнаружили специалисты Гарварда и университета Массачусетса. Как показывали результаты более ранних исследователей, даже структура мозга поклонников медитации отличается от структуры мозга тех людей, которые не практикуют подобных

28 января Для мужчины мужская компания – лучшая защита от стресса Исследователи из Геттингенского университета посоветовали любящим женам и подругам чаще отпускать своих мужчин для общения с друзьями в мужской компании. Как показали результаты наблюдений за животными, общение с представителями своего пола полезно для здоровья мужчины, защищает представителей сильной половины человечества от стресса, позволяет им и дальше оставаться сильными. Причем, если судить по анализам крови, вечер

22 января Врачи посоветовали ссориться с начальством В университете Огайо провели серию опросов и онлайн-исследований и определили, что в плане общения с руководством сотрудники должны быть активнее и смелее, иначе их ждут депрессия и стресс. В ответ на агрессию и негативное отношение босса нельзя молчать, опасно просто принимать на вид все сказанное. Необходимо давать отпор – это благотворно отразиться на психологическом и