Диетология

Средиземноморская диета повышает шансы на успех ЭКО 30 января Женщины, планирующие забеременеть с помощью ЭКО, должны тщательно следить за своим питанием, и как, минимум, за 6 месяцев до события перейти на средиземноморскую диету. О такой необходимости заявляют греческие исследователи, наблюдавшие за большой группой пациенток. Всего авторам исследования помогало более 240 женщин в возрасте от 22 до 40 лет, не имеющих проблем с лишним весом,
Прием добавок может повысить результативность тренировок 23 января Исследователи из университета Огайо доказали, что регулярный прием добавок и комплексов в течение месяца и более может заметно повысить спортивные результаты. Во всяком случае, на это точно могут рассчитывать представительницы слабого пола. Авторы исследования работали с двумя группами молодых женщин до 30 лет, активно занимающихся бегом и аэробными упражнениями. Участницам первой группы при этом давали
Любовь к соленой еде доведет до слабоумия 16 января Переизбыток соли в рационе провоцирует не только появление лишних килограммов и повышенное давление. Выяснилось, что для поклонников соленой диеты значительно повышается риск развития старческого слабоумия и болезни Альцгеймера. О рисках, связанных с употреблением чрезмерного количества соли, заявляют исследователи из Корнелльского университета. Результаты экспериментов с грызунами доказывают, что обилие соли в рационе приводит к серьезным проблемам
Употребление молока может быть причиной выкидыша 11 января Магазинное молоко не стоит употреблять в сыром виде, предупреждают исследователи. Как выяснили американские ученые, любовь к такому напитку в период беременности может закончиться для женщины выкидышем. Также обнаружилось, что употребление магазинного молока связано с повышенным риском появления у будущего ребенка врожденных дефектов. Причина в опасных примесях, попадающих в напиток в процессе его производства, сообщают авторы
Куриные яйца делают детей умнее 07 января Американские исследователи из Корнелльского университета выяснили, что для повышения умственных способностей будущего ребенка беременная женщина должна ежедневно употреблять яйца. В яйцах содержится холин, благодаря которому у младенца будет отлично работать память, улучшится внимание, возрастет скорость обработки информации. В одном яйце содержится 115 мг холина, а для здорового развития мозга ребенку необходимо 930 мг вещества в
Водные диеты признаны максимально опасными 30 декабря Стройная фигура – мечта многих. Проблема в том, что зачастую женщины и мужчины выбирают для осуществления этой мечты опасные пути. Например, следуют жестким диетам, которые не находят одобрения у врачей. Одна из таких диет признана специалистами максимально вредной, способной в короткие сроки разрушить здоровье. Речь идет о полном отказе от твердой пищи, разрешается только пить
При простуде необходимо правильно подбирать продукты и напитки 17 декабря Чтобы легче перенести простуду, скорее выздороветь, не столкнуться с осложнениями, важно тщательно следить за питанием, так как нельзя в этот период употреблять в пищу все, что пожелает душа. Причем речь идет не только о том, что следует отказаться от алкоголя и сигарет. Некоторые обычные традиционные продукты, считающиеся вполне правильным выбором, не годятся для питания в
«123»5060