Диетология

10 сентября Польза приема витамина D — не более чем миф Результаты нового исследования доказывают, что польза витамина D – это не более чем миф, а пациенты, которые верят в силу витамина и продолжают активно его принимать, занимаются самообманом и тратят деньги впустую. Особая репутация у витамина D сложилась потому, что когда-то еще в 19 веке он помогал спасать жизни детей от рахита, но в наше

03 сентября Употребление куриных яиц решает проблему выпадения волос У многих мужчины и женщин в разные периоды и в зависимости от сезона могут более интенсивно выпадать волосы, когда потери значительно превышают некую норму, и иногда ситуация так и не улучшается. По данным статистки, более 60% мужчин и свыше 20% женщин сталкиваются с данной неприятной проблемой. Многие пациенты в такие моменты активнее принимают витамины, корректируют

22 августа Южноамериканские эксперты запрещают запивать еду водой В течение дня необходимо постоянно пить воду, так как организм нуждается в определенном количестве жидкости, и об этом уже знают практически все ответственные пациенты. Однако специалисты университета Антона де Кома (Суринам) просят учитывать тот факт, что вода должна поступать в организм отдельно от еды, поскольку запивать еду водой очень вредно для здоровья. Во всяком случае,

21 августа Ученые разобрались с противораковыми свойствами капусты Некоторые распространенные крестоцветные овощи, в том числе, самая обычная капуста белокочанная, а также брокколи при условии их регулярного употребления заметно снижают риск развития рака кишечника. Медикам это известно не первый день, однако все подробности, касающиеся позитивного воздействия капусты не были изучены. То есть, все знали, что овощи полезны, но не очень понимали, почему именно они

20 августа Углеводы в рационе помогают стать долгожителем Само слово «углеводы» пугает тех, кто боится набрать лишние килограммы и тщательно следит за рационом. Пациенты, пытающиеся похудеть, отказываются от продуктов, содержащих «простые» (быстрые) углеводы, при этом еду со «сложными» углеводами пытаются употребить в первой половине дня. Однако американские эксперты из Женской больницы Бригама считают, что не стоит слишком строго ограничивать количество употребляемых углеводов, напротив,

19 августа Чрезмерная любовь к кофе заставляет мозг усыхать Кофеманы, употребляющие любимый напиток в большом количестве, могут столкнуться с серьезными проблемами, из которых бессонница окажется лишь верхушкой айсберга. Употребление большого количества кофе приводит к изменениям в мозге, точнее, к уменьшению объема очень важной зоны, что в самом начале выражается в проблемах со сном. О рисках, связанных с чрезмерной любовью к кофе, сообщают исследователи из

03 августа Экстремальные диеты всего за месяц избавляют от диабета Эффективное лечение диабета второго типа возможно без помощи лекарственных препаратов, и для этого требуется не больше месяца, сообщают исследователи из университета Ньюкасла и их коллеги из университета Глазго. Происходит это за счет «перезагрузки» поджелудочной железы. Повлиять на функциональность органа и состояние его бета-клеток можно с помощью экстремальной диеты, или краш-диеты, сообщают авторы исследования. Бета-клетки могут