Красота и здоровье

22 февраля Доказана бесполезность уборки с применением антибактериальных средств Создать на кухне стерильные условия практически невозможно, во всяком случае, если помещение активно используют по назначению. Не помогут даже дорогие средства с заявленным антибактериальным эффектом, сообщают исследователи из Университета Нортумбрии. Ученые во главе с доктором Линн Довер провели эксперимент, который позволил убедительно доказать бесполезность всевозможной химии с антибактериальным эффектом, активно продвигаемой производителями и рекламой. Группе

16 февраля Источник вечной молодости обнаружен внутри репродуктивной системы Столетия ученые и алхимики искали для человечества источник вечной молодости, способ сохранить здоровое тело и ясный ум на протяжении многих десятилетий. Как известно, до последнего времени никаких более или менее эффективных способов продления молодости так и не было предложено. Все наиболее впечатляющие разработки скорее маскировали возрастные изменения, чем могли реально им противостоять. Однако исследователи из

19 января Ранняя седина появляется из-за недосыпания Качественный ночной сон в течение 7-8 часов может защитить взрослого человека от многих проблем со здоровьем. Так давно доказано, что полноценно отдыхающие по ночам мужчины и женщины гораздо реже страдают из-за лишнего веса. Также доказано, что своевременный отход ко сну благотворно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы, что позволяет удерживать в норме давление. С новым заявлением

15 января Доказан мощный антивозрастной эффект йоги Регулярные занятия йогой показаны всем без исключения, так как помогают противостоять старению тела и мозга, уверяют исследователи из Оборонного института физиологии и смежных наук. Мощное позитивное воздействие йоги связано с изменениями кардиометаболических факторов риска, а также мозговых нейротрофических факторов, сообщают эксперты. Овладение техникой йоги позволяет добиться значительных результатов, причем всего за несколько месяцев регулярных занятий.

14 января Желание поспать днем – показатель сбоев в организме У активного человека, много сил отдающего работе, часто жертвующего нормальным ночным отдыхом, бывают моменты, когда хочется забраться под одеяло среди бела дня и поспать хотя бы минут 30. Такую ситуацию медики считают вполне нормальной, причем короткий дневной сон в этом случае – отличное решение. Ученые выяснили, что организм набирается сил, даже если поспать всего 10

08 января Чтобы не замерзать в холода, надо пить воду и есть перец Холодное время года оказывается для многих настоящим испытанием, поскольку не все легко переносят низкие температуры. Американские ученые из северных штатов, где знают не понаслышке о морозах и ветрах, дали несколько советов тем, кто уже устал дрожать от холода. Самый главный совет состоит в том, что к выбору одежды необходимо подходить ответственно. Не стоит останавливать выбор,

02 января Как стать долгожителем – советы для тела и души Никто не откажется прожить долгую здоровую жизнь, сохраняя оптимизм, физическую силу и острую память до глубокой старости. Но мало кто понимает, что все это в руках самого пациента, и любой человек может повлиять на скорость собственного старения. Самое главное, уверяют эксперты, это повышенная стрессоустойчивость. Чем выше у человека устойчивость к негативному воздействию стресса, тем медленнее